Приготовьте полезный чайный напиток с добавлением отвара душицы. Одной столовой ложки отвара хватит на чашку объемом 250 мл. В напиток можно добавить другие отвары (рекомендуют ромашку, мяту, липу), а также мед или сироп. Или приготовьте сборный чай из душицы, зверобоя и мяты.
Как готовить отвар душицы
Отвар душицы для приема внутрь можно готовить на водяной бане или использовать пакетики для заваривания, которые продают в аптеке. Точный рецепт приготовления указывают на упаковке.
На водяной бане отвар душицы готовится так:
- простерилизуйте стеклянную банку и нагрейте ее
- залейте столовую ложку душицы стаканом кипятка
- поставьте банку в дуршлаг над кастрюлей с кипящей водой (или используйте готовую конструкцию водяной бани)
- держите отвар на водяной бане 30 минут.
Польза отвара душицы
Огромную пользу отвара душицы давным-давно оценили народные целители. Поэтому так часто душица присутствует в народных лечебных рецептах. Однако стоит помнить, что как и любое средство с лекарственным эффектом, душица имеет противопоказания.
Растение – душица обыкновенная
Народные рецепты не рекомендуют отвар душицы беременным. А вот женщинам с нарушением менструального цикла предписывают по 1 столовой ложке в день примерно за неделю до начала нового цикла.
Отвар душицы полезен для пищеварения. Его используют как желчегонное и принимают по 3 раза в день по столовой ложке за 15-20 минут до приема пищи.
Для заживления ран и порезов польза отвара душицы также велика. Охлажденным отваром стоит промывать раны для предотвращения заражения.
Для успокоения нервов и при бессоннице тоже полезен отвар душицы. В этом случае 2 столовые ложки отвара разваляют в стакане воды и выпивают теплый напиток.
Отвар душицы можно добавлять в воду при приеме ванн. Он очищает и успокаивает кожу.
Благодаря заживляющим свойствам польза отвара душицы есть и при лечении перхоти и некоторых других заболеваний кожи головы.
Какими свойствами обладает отвар душицы
- Успокаивающий и седативный эффект помогает при бессоннице и стрессе.
- Заживляющие и антибактериальные свойства отвара душицы используют при лечении заболеваний кожи и ран.
- Отвар душицы обладает желчегонным свойствами, помогает улучшить аппетит.
Отвар душицы для волос
Душица используется во многих рецептах для ухода за волосами. Особенно она популярна при лечении перхоти. Отвар душицы прекрасно очищает кожу головы и дезинфицирует за счет природных антисептических свойств самой душицы. Кроме того отвар облает приятным мягким запахом, который впитывают волосы.
Самый простой рецепт – ополаскивайте после мытья шампунем кожу головы остуженным отваром душицы. Температура ополаскивателя должны быть комфортной для кожи головы. И помните, что ваша цель увлажнить кожу. Поэтому не стремитесь окунать волосы в отвар, лучше выливайте его на голову, он все равно будет стекать по волосам – этого достаточно. Сами волосы от отвара душицы станут немного мягче.
Ополаскивание волос отваром душицы можно применять 2 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.
Для приготовления отвара душицы для волос
- возьмите 2 столовые ложки сухой душицы на 250 мл воды;
- вскипятите воду, добавьте сухую душицу и уменьшите огонь;
- подержите на огне 20-30 минут;
- процедите и оставьте постоять минут 40;
- разбавьте таким же количеством кипяченой воды.
Теперь отвар готов к применению.